广西快3全天计划-世界上最好的狙击枪

                                                          「任何一段糟糕關係,都有你的功勞!」重量級心理師點破盲點-世界上最好的狙击枪

                                                          2020年01月29日 17:03 来源:世界上最好的狙击枪 编辑:广西快3全天计划

                                                          广西快3全天计划

                                                          【林允儿用中文点菜】

                                                          我們為什麼會陷入一個又一個的困境中⌒⊙?這跟我們的人生模式有關?〇⊿。所謂的人生模式┊,就是我們俗稱的「性格」或「習慣」♂▽,這些模式的背後♀,就是一個人的信念?∟◇。

                                                          一個人只有看到了自己的模式∴π∟,他才會自然地做出改變﹡。這個過程﹡☆☆,我把它稱作「升級生命軟體」∴♂。

                                                          比如在一段糟糕的關係中〇,任何一個讓你不舒服的伴侶、朋友、合作夥伴?⊿,這其中必有你的一份功勞△⊿⊿。

                                                          「別人怎麼對你⌒▽,都是你教的⊙!」這是心理學中的一句至理名言□♂〇,適用於任何關係⊿▽♂!

                                                          ●「我這都是為他好♀☆,為什麼他絲毫不領情△π?」

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                                                          比如說﹡π,男人怎樣對你♀∵,是你從一開始就慣的、教他的;孩子不聽話、軟弱、不敢承擔責任♀?▽,是你教育失當△┊▽,從小寵的;朋友無視你、忽略你ππ♂,也許是永遠沒有主見的你讓人習慣性地忽視你;同事不夠尊重你♀〇,拿你當軟柿子捏∵┊,也許是你畏首畏尾的樣子給了別人得寸進尺的機會⋯⋯

                                                          每個生命都可以奇美無比♀⊙☆,就像每個生命都可能平庸無奇一樣∵。關鍵在於⊙♀,我們能否覺察並看見自己的人生模式┊,併為了追求更好的人生而做出不懈的努力♂▽。所以↑♂▽,當我們都在感嘆人生不如意、在抱怨命運不公之時﹡∵∟,不妨問問自己:我是如何創造今天這一切的∵?我內在的哪種模式讓世界如此對我?⊙♂?翻開這本書〇┊⊙,也許書中有你要的答案□♀⊙!

                                                          面對生活的種種困境☆┊,抱怨一點用處都沒有⊙?,與之對抗更會讓你泥足深陷♂△。那怎麼辦呢⊙﹡?

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                                                          他們中的大多數都問過我類似這樣的問題:

                                                          ★本文摘自寶瓶文化《》△,作者黃啟團♂,擁有20多年資歷的重量級心理學導師┊▽◇,為大陸知名圖書網站「噹噹網」的暢銷及長銷作家?﹡,投資創辦中國最大的心理學網站「壹心理」π,擁有三千多萬用戶∴﹡∴。

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                                                          無論我們的人生是幸福的♂,還是痛苦的;是堅強的♂,還是懦弱的;是樂觀的π〇,還是悲觀的;是充滿希望的◇,還是絕望的⋯⋯這都跟我們內在的「生命軟體」的差異有關□∵▽。

                                                          我接觸過面臨各種各樣人生難題和困境的案主♂♂⊿。而我的工作就是讓他們看清楚這些事情背後的真相┊◇,當看見困境背後的模式后△⊙,他們因此而找到了不一樣的人生活法♂⊿◇,生活也會因此而改變◇▽。

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                                                          生活中的每個人都是你我的一面鏡子♂?,透過別人△,我們看到的其實是真實的自己∴∴▽。我們之所以看到對方不好的一面∟♂⌒,是因為∴,我們會把自己隱藏的內在投射到別人身上↑⊿∵。

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                                                          總之↑⊙,我們每個人都在無意識中教會了別人如何對待自己↑,有的人教會別人尊重自己π⊿∴,有的人教會別人如何愛自己△∴﹡,有的人則教會別人如何傷害自己⌒▽。

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                                                          在「升級生命軟體」的課堂上▽﹡▽,我曾經遇到過無數處於迷茫、痛苦又無助階段的人☆↑♂。他們有的是為生活所累↑,感覺自己越努力卻越疲憊;有的是抱怨婚姻不幸、遇人不淑□♂,不斷數落伴侶的各種不是;有的恨不得能把自己擁有的一切都給對方∵,卻還是得不到對方的愛;有的為了孩子的未來操碎了心〇♂,卻沒獲得孩子的理解和支持△,本該幸福、溫馨的家也變成了衝突不斷的戰場;還有的從世俗逃到寺院☆∴↑,又從一座寺院逃到另一座寺院◇⊿,卻還是想逃;甚至還有的因為受夠了這無望、痛苦的人生▽ππ,抑鬱到想要結束生命⋯⋯

                                                          曾經值得託付終身的伴侶π△,如今卻變成了你口中的「渣男」;曾經簡單如一張白紙的孩子□〇▽,如今卻調皮搗蛋不聽話;原本只是普通的同事關係、朋友關係□∴,如今他們卻處處針對你、忽視你⋯為什麼會這樣呢┊∴?有沒有可能是你把對方培養成今天這個樣子⊿□?

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                                                          遺憾的是◇,生活中絕大多數人並沒有意識到這一點▽,不得不在黑暗中痛苦摸索∵,無助度日♂。每次看到這種情況◇π,我都很痛惜、痛心□。因為透過多年的經驗?□,我摸索到一些關於人的規律☆∵⌒,也學會了一些讓人生變得更好的方法♀,這些方法已經在我的課堂上和諮商個案中驗證過┊☆π,十分有效⊙∴。

                                                          ●「我這麼努力愛他♀△⊙,為什麼他還是不愛我♂♂?」

                                                          這條路我自己走過?♀∴,所以〇□,我知道還有很多像我一樣經歷無明痛苦的心靈需要被喚醒☆!透過這本書☆,讓讀者的人生變得更加美好⊙◇,這就是我寫這本書的最大心愿〇。

                                                          每當這個時候◇,我都會反問一句:「那是誰把你自己逼到如此境地的呢△┊?」

                                                          在這本書中♀,我結合這些個案⊿,透過對案例的深入分析和探討♂,帶大家一起探索並「看見」案主當前的人生模式▽?◇。人生的痛苦也許千差萬別∴,但內在的模式大同小異□∵♀,比如悲觀模式、內耗模式、痛苦模式、假裝忙碌模式、目中無人模式、指責模式、受害者模式、操控模式、恐懼模式、焦慮模式等↑♀。從這些活生生的案例中⊿∵,你也許能看到自己的影子□〇,並覺察到自己正在「運行」的人生模式☆↑。

                                                          ▲「任何一段糟糕關係⊿⊿⊙,都有你的一份功勞▽△。」(示意圖/翻攝unsplash、pexels)

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                                                          請繼續往下閱讀... 這是我非常堅定的信念π△□,因為在過去22年心理領域的工作經歷中⌒〇△,我見證了太多太多生命的改變π,包括我自己∵∵。

                                                          可惜的是我個人精力有限┊⊙,能走進我的課堂和向我諮商的人十分有限△♂,因此☆△,我希望透過這本書♀⌒,幫助大家看清錯綜複雜的情感和情緒背後的真相↑,讓大家跟自己和解、跟關係和解π∵π,走出心靈的困境♂,活出生命的美好▽⊙。

                                                          ●「為什麼他老針對我↑⌒□?」他們總以為△⌒,這一切都是別人的錯☆↑⌒。

                                                          文/黃啟團摘自/寶瓶文化《》無論你今天過得如何〇∴♀,只要你願意□?,你都可以變得更好⌒∴☆。

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                                                          人生♀,說到底∵,是內在軟體的外在呈現♀↑,「生命軟體」幾乎決定了一個人的一生?﹡。這些軟體一旦改變♀,會影響到個人、婚姻、家庭、事業等各方面↑⊿。所以┊﹡,活出全新的自己的第一步〇﹡┊,應該從覺察並看見我們的內在模式開始﹡☆,因為看見后∵♀△,你就可以重新選擇你的下半生?π。

                                                          我之所以會這樣問▽,是因為我在心理諮商的個案中發現了這樣一個規律:別人怎麼對你↑♂π,都是你教的▽☆◇。

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                                                          信念決定一個人的行為∵,而行為會導致結果▽♂⊙。你今天所面臨的困境⊿△∵,正是過去行為所創造的結果◇〇∟,而這一切都是由你所擁有的信念決定□。人們內心的種種痛苦、迷茫、失望、疲累等□♂?,都跟信念有關⊿〇⌒。我把這些決定一個人命運的信念比喻為「生命軟體」┊,這些軟體不改☆□◇,生活就會不斷地重複過去的模式⊙▽。

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